Растяжка
Комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела, развития гибкости и подвижности суставов. Мечтаете сесть на шпагат, улучшить гибкость спины, обрести королевскую осанку или просто расслабиться и получить удовольствие на тренировке? Тогда это направление для вас!